あまあまダイエット

料理の上手な先輩が、沢山アップルパイを作って来てくれました
市販のアップルパイってりんごが甘すぎることが多いのですが、これは本当に美味しかったです

私も料理やお菓子作りのデキル女になりたいです。頑張ろう。








アップルパイつながりで、私の家のご近所にある有名なアップルパイ屋さん「マミーズ」のアップルパイです




食べたのは大分前なのですが、りんごがほんとうにごろごろたっぷり入っていて、パイ生地はさくさくで、中はジューシーで・・・・。

流石有名店！！なお味でした



秋って美味しいものが多いですね寒くなるのはいやだけれど、秋の味覚は大好きです！





昨日の暴食でまた過食がぶり返すんじゃないかと怖かったのですが、今日はちゃんと普通の食事をこなせました
よかった、まだ満腹中枢は働いているようです・・・・・

お酒や外食は、やっぱり控えよう。

ただそれで付き合いが悪くなってしまうのは嫌だなあ・・・・。

ちょっと葛藤中です・・・・・。

やってしまいました、暴飲暴食・・・・・。

飲み会があって、ご飯がほとんど食べられなくて、家に帰ってきてから半端にサラダとか食べたらそのまま沢山食べてしまいました・・・・・。


ああもう私のバカバカ！！

明日体重計に乗るのが怖いな・・・・。



今日の食事。


朝…ご飯、豆乳ヨーグルト、サラダ
昼…ご飯、野菜スープ、お豆腐1/4丁

飲み会で食べたもの
サラダ少し、唐揚げ一個、カルパッチョ一口、枝豆5こくらい、お酒2杯

その後帰ってきて夜に（←！！）食べてしまったモノ…
サラダ
野菜スープ
クッキー三枚
りんご半分
板チョコ2かけ


はあ、こんなにお菓子食べるなら普通に白いご飯食べるほうがカロリーも低いし太りにくかったですよね・・・・・。

物凄く後悔。




欝・・・・・・・・。


もう、私のデブ！！！！



明日こそは、明日こそは・・・・・。




ダイエットに終わりは無いのでした。

先日あずきフラペチーノを先輩におごっていただきました

私はコーヒーが飲めないので、今までスターバックスは倦厭していたのですが、フラペチーノの美味しさを知ってからは好きになりました！

ただ高いんですけれどね

あずきフラペチーノ、生クリームたっぷりでこれだけで大満足のデザートでしたご馳走様でした！


・・・・・ただ、カロリーが恐ろしい・・・・。

なぜか同時に2つも懸賞が当たりました！！

一つは永谷園の合わせ調味料（お惣菜のもと）セット、もう一つははちみつ林檎酢30日分！！

出してみるものですね〜

ただ一人暮らしには永谷園のセットは使い切れないのですが・・・・
一回で4人分も出来てしまいますから

なんとも嬉しい悲鳴なのでした

えへへ、今日のバイト先で出されたおやつです甘さ控えめで、美味しかったです〜！！

以前三軒茶屋のチーズケーキファクトリーのケーキバイキングに行ったことがあるのですが、すごく良かったです。
お値段も1500円とお手ごろで、チーズケーキだけといっても色んな種類があって飽きませんでした。ただサイドメニューが無いので男性なんかはうんざりしちゃうかもですが・・・・

その時の写真です♪







イチオシはチーズケーキプリンでした

東京は美味しいお店が多くて幸せです！！