今日のおやつはバイト（家庭教師です）先で出されたプチエクレアでした
ここのご家庭、いつも豪華なおやつを出してくれるんです
流石に生徒さんの前で写真を撮る訳にはいかないので、それらしい写真でご勘弁下さい・・・・
ダイエットって難しいです。
摂取カロリーを単に抑えても痩せないんです。寧ろ、飲み会とか外食でしっかりがっつり食べたときのほうが痩せていたりするんですよね・・・・。特に飲み会のあとは確実に体重が減って、体の各部のサイズもダウンしています。
最近本屋さんのダイエットコーナーを覗くと、「食べて痩せる」という内容の本が増えていますね。カロリー神話を否定する内容が多いです。
私自身、それは本当だと思います。この身を持って体験してきました。（なんせ私は万年ダイエッターですから
）でもそうだと分かっていても、普段はどうしてもカロリー計算ばかりに頼ってしまうのが我ながらもどかしいです。
皆さんは、どうなんでしょうか？やっぱりカロリー制限と体重減少は相関関係がありますか？
自分にあったダイエット方法を見つけるには、まだ時間がかかりそうです
明日は久しぶりに一日オフです！！自分のために、思いっきり贅沢な一日を過ごそう
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記号:cal）は、熱量の物理単位|単位である。「カロリー」という言葉は、ラテン語で「熱」を意味する"calor"に由来する。1999年10月以降、日本の計量法では栄養学や生物学に関する事項の計量以外でのカロリーの使用が禁止されている。かつては広く用いられていた�
2007/09/30(日) 13:31:44 | 安全な食品
ダイエットの基本は食べること！ローカロライフ
おじゃまします。ダイエットの基本は食べること・・・今日はローカロライフの情報です。もしご迷惑ならお手数ですが削除して下さい。
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2007/09/30(日) 16:56:23 | ダイエットとくとく情報館
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